オスグッド病(成長期の膝の痛み)でお悩みの方へ

〜ゆらし療法で短期間での改善を目指します〜

オスグッド病とは?

オスグッド病は、成長期の子どもに多く見られる膝のスポーツ障害です。
正式には「オスグッド・シュラッター病」と呼ばれ、膝のお皿(膝蓋骨)の下にある「脛骨粗面」と呼ばれる骨の出っ張り部分に痛みが出ます。

サッカー、バスケットボール、バレーボール、陸上競技など、ジャンプやダッシュを繰り返すスポーツで特に発症しやすく、小学生の高学年から中学生にかけて多いのが特徴です。


なぜオスグッドになるのか?

成長期の子どもの身体は「骨の成長」と「筋肉の柔らかさ」のバランスが崩れやすくなっています。

  • 骨が急速に伸びる
  • それに筋肉や腱の柔軟性が追いつかない
  • 結果として太ももの前の筋肉(大腿四頭筋)が硬くなり、膝の下を強く引っ張る

ここにジャンプやダッシュといった繰り返しの動作が加わると、膝の下に強いストレスが集中し、炎症や骨の隆起が生じて痛みが出ます。

つまり、オスグッド病は「成長期特有の体の変化」と「スポーツの負担」が重なって起きるケガなのです。


症状の特徴

オスグッド病には次のような特徴があります。

  • 膝のお皿の下(脛骨粗面)に痛みがある
  • 押すと強い痛みを感じる
  • 運動時(特にジャンプやダッシュ)で痛みが強くなる
  • 休むと痛みが和らぐが、再開するとまた痛くなる
  • 骨の出っ張りが目立ってくることがある

進行すると、歩行や階段の上り下りなど、日常生活にも支障が出る場合があります。


一般的な対応

医療機関や一般的な接骨院では、オスグッド病に対して次のような対応が行われます。

  • 練習や運動を休むよう指導
  • 太ももの筋肉をストレッチする
  • 湿布や痛み止めを処方する
  • サポーターやテーピングで補助する

確かにこれらで痛みがやわらぐ場合もありますが、根本的な解決に至らないことも多く、「練習を長期間休まなければならない」「痛みがなかなか取れない」という声も少なくありません。


当院の施術方針

名東ごとう接骨院では、オスグッド病に対して 第一選択として「ゆらし療法」 を用います。

ゆらし療法とは

  • 膝や太ももの筋肉をやさしく揺らして動かす
  • 痛みを和らげ、血流を改善する
  • 成長期の身体に負担をかけずに自然治癒力を高める

従来の「安静にするだけ」「湿布で様子を見る」とは異なり、 動かしながら改善を目指す のが大きな特徴です。


施術料金

オスグッド専門施術(ゆらし療法)
1回 8,000円(税込)

1回ごとの明確な料金設定で、回数券や割引はありません。


回復の流れ

オスグッド病は「痛みを取る」だけでなく、その後の回復の順序が大切です。

  1. 急性期(痛みが強い時期)
    → 膝の痛みを和らげ、負担を軽くします。必要に応じて練習を休むことも大切です。
  2. 改善期(痛みが落ち着いてきた時期)
    → 痛みの出ない範囲で少しずつ動きを取り戻し、日常生活や練習に段階的に戻していきます。
  3. 再発予防期
    → 運動を再開しても痛みが出にくい状態を目指し、筋肉の柔軟性や身体のバランスを整えます。

どのくらいで良くなる?

個人差はありますが、適切な施術を受けることで数週間から数か月で改善が見られます。
「成長期だから仕方ない」「大人になれば治る」と思われがちですが、実際には適切なケアを行えば短期間で改善できるケースも多いのです。


ご家族の方へ

オスグッド病は、成長期の「骨の成長スピード」と「筋肉の柔らかさ」が合わないことで起こる膝の障害です。
運動を頑張る子どもほど症状が出やすくなります。

練習を全く休まないのは逆効果ですが、必要な休養をとりながら、適切な施術を受ければ、痛みを長引かせずに改善へとつなげることが可能です。
お子さんの「頑張りたい気持ち」を尊重しながら、できるだけ早く安心して復帰できるようサポートいたします。


院長の体験談

私が以前、岡崎市で開業していたころは、小中学校が近くにあり、学生さんでいっぱいの接骨院でした。
その中にはオスグッド病で悩む子どもたちも数多く来院していました。

しかし、当時の一般的な施術ではなかなか改善せず、長い間痛みを抱えたまま練習を続ける子が多かったのです。
「どうにかしてあげたいのに、良くならない」――その思いが、私がゆらし療法を学ぶ大きなきっかけになりました。

現在は、まだ症例数こそ多くはありませんが、ゆらし療法を取り入れてからは短期間で改善するケースが増え、以前のように「治らず困る」状況は大幅に減りました。


再発予防のために

オスグッド病は一度よくなっても、再発することがあります。再発を防ぐためには、日常の工夫が大切です。

  • 運動前後のストレッチ
  • 水分やミネラルの補給
  • タンパク質を意識した食事
  • 睡眠をしっかりとる(成長期の身体は寝ている間に回復します)

まとめ

オスグッド病は、成長期に多い膝の痛みで、放置すると長引いたり再発したりしやすい症状です。
名東ごとう接骨院では、第一選択としてゆらし療法を用い、必要な休養を取り入れながら、できるだけ早く痛みを気にせず練習や生活に戻れるようサポートしています。

お子さんがオスグッド病でお困りでしたら、ぜひ一度ご相談ください。