こんにちは、接骨院三幸堂の後藤です。
先週土曜に来られた患者さん。
中学二年の女性でした。
10月に走り高跳びの着地で失敗し、
足首をひねって痛めたとのこと。
整形外科を受診し、2カ月以上治らないということで当院に来られました。
まず足を見せていただいたのですが、
まだ足が腫れていました。
まだ炎症が続いているのか触れて確認したところ、
炎症ではなく、むくみでした。
結局血液の循環が悪くなってるんですね。
問診でお話を聞いたところ、
固定をしていただけで、
リハビリをやっていなかったそうです。
足首のねんざの場合、
受傷直後は固定をするのが基本ですが、
その後リハビリをして、
筋力をつけたり、関節の動きをよくしたり、
バランス感覚を取り戻したりすることが必要になります。
この患者さんには、
競技復帰までのリハビリメニューを作成させていただきました。
またこの患者さん、肩コリもひどいとのこと。
最近は、中学生でも肩こりの子が多いですね。
問題は姿勢。
この患者さんも例にもれず、
猫背気味でした。
施術としては硬くなっている筋肉を緩めていきました。
またこちらについてもセルフトレーニングをやっていただくよう
ご指導させていただきました。
あと全身をみているうちに、
外反母趾気味になっていることも発見しました。
外反母趾になると土踏まずのアーチがなくなり、
全身の様々な箇所に問題が出てきます。
おそらくねんざも肩コリも外反母趾の影響があると思います。
これについてはインソールを使っていただくようにしました。
少し時間はかかりそうですが、
全身を整えていくことで改善していくと思います。
（柔道整復師 後藤康之監修）
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