こんにちは。名古屋市名東区、接骨院三幸堂の後藤です。
週末は、研修のため兵庫県の西宮市まで行って来ました。
西宮市といえば、そう、私の大好きな甲子園球場があるところです。
高校野球が開催されているところが、ちょうど阪神電車から見えました。
行きたい衝動にかられながらも何とか研修会場にたどりつけました。
そんなことより、最近、朝晩が少し冷えるように感じますね。
この時期は、日中との温度差があります。
そこで気をつけていただきたいのが、膝の痛い人。
私も柔道で膝をケガしたことがあるので、今も気をつけているのですが、
この時期は膝が冷えやすいんですね。
なので、私は真夏からそうなんですが、暑くても必ずハーフパンツではなく、
長ズボンのパジャマを着るようにしています。
やっぱり、肌を露出していると冷えて筋肉が固まってしまいます。
特に膝の痛い方でハーフパンツで寝ている方は、
ぜひ、長ズボンのパジャマに変えてみてください。
（柔道整復師 後藤康之 監修）
当院へのアクセス情報
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